Mindmanagement : gestire efficacemente le proprie attivita
Docente: Michela Barbieri
DURATA: 7 ORE TOT 2 SESSIONI DA 3,5 h
DESTINATARI:
OBIETTIVI: Il
corso parte dal desiderio diffuso di porre un po’ di ordine nelle proprie
attività, per riuscire a lavorare con meno ansia e con più efficienza e
gratificazione; offre inoltre, strumenti e metodi di time management per
amministrare al meglio il proprio tempo, mantenere il focus su ciò che è
davvero importante e difendersi dalle urgenze quotidiane e dalle trappole della
distrazione.
ALCUNI TEMI:
- Il
tempo non si può gestire la nostra attenzione si
- La bussola
delle nostre attività a valore aggiunto
- Dalle
cattive abitudini alle mie buone abitudini
- Obbiettivo
grande: grande problema
- Il
mio approccio al tempo: confort o disagio?
- Prima
o poi, forse: svuota la tua inbox
- Multitasking:
davvero un vantaggio?
- To do
list: raccogliere, esaminare, pianificare
- Saper
dire di no: un vantaggio per tutti
Sono previsti dei role-play e dei laboratori pratici,
finalizzati all’allenamento sui temi trattati e all’elaborazione del Piano di
Azione personale che guidi la messa in pratica di ciascun partecipante.