Lingua
  Italiano

Tempo Stress Emozioni


ASSOLAVORO

Tipo Badge:
Open Badge
Data Evento:
09/07/2021 a 15/07/2021
Descrizione:
Ottiene questo badge chi ha partecipato all’evento "Tempo Stress Emozioni" del 9-15 luglio 2021
Criteri di rilascio:
Partecipazione ad almeno il 75% della durata dell’evento
Altre informazioni:

Docente - Tiziano Botteri

Titolo corso - Tempo, stress ed emozioni: il focus su noi stessi per essere efficaci

Articolazione - Sessioni formative + 1 Laboratorio applicativo + sessione finale su analisi risultati laboratorio e approfondimento dell’efficacia personale

Target - Professional e Manager che desiderano approfondire il legame tra  i 3 elementi del titolo

Obiettivi/temi - Affrontare con consapevolezza gli aspetti dell’efficacia personale basata sull’utilizzo delle risorse individuali a disposizione

Contenuti principali -  Vita professionale ed efficacia personale -  L’utilizzo della risorsa temporale: cronologia e psicologia del tempo -  Ruolo e gestione del tempo -  L’impiego della risorsa ‘energetica’: sforzo e circolo di influenza -     Generazione dello stress negativo e ‘care’ personale -  Il riflesso sullo stato emotivo e mappatura delle proprie emozioni -     Il gioco dei 4 cantoni

Attività laboratoriali - Confronti in laboratori di 3-4 persone ciascuno sui risultati ottenuti prima della sessione finale