Lingua
  Italiano

Performing under pressure


ASSOLAVORO

Tipo Badge:
Open Badge
Data Evento:
09/06/2021 a 16/06/2021
Descrizione:
Ottiene questo badge chi ha partecipato all’evento Performing under pression  del 9 e 16 giugno  2021
Criteri di rilascio:
Partecipazione ad almeno 75% della durata dell’evento
Altre informazioni:

OBIETTIVI  - (RI)conoscere lo stress e gestire la dinamica derivante da stress-autostima-autoefficacia.

CONTENUTI MODULO 1 • Lo stress: definizione e luoghi comuni • Le cause più comuni di stress – confronto aula/cause riconosciute • Il modello ABCDE di Ellis e la risposta alla valutazione cognitiva • La curva dello stress • Interpretare i segnali e riconoscere il nostro posizionamento sulla curva

MODULO 2 • Il sistema mente-corpo e le sue implicazioni • Diventiamo consapevoli di “come” pensiamo alle cose e dell’impatto di questo sul nostro stato emotivo • Dalle convinzioni limitanti alla perdita di autostima e ritorno • Suggerimenti per mantenere la mente “libera

DESTINATARI Tutti coloro che vogliono acquisire consapevolezza circa la gestione dello stress, al fine di rispondere in modo performante alle numerose richieste e pressioni.

DOCENTE Tacktmi -Vera Francesconi,  Coach e Trainer certificata in Programmazione Neuro Linguistica (NLP).